目的

• 正しい目標設定の仕方を学んでもらう
• 設定した目標を達成するためのメンタルを身につける

イベントの様子

参加者のコメント

◆よかったこと

・資料内に参加者への問いかけが複数あり、参加型の研修となっていたのが良かった。
・自身の考えをOUTPUTできる時間があったのが良かった。
・今の自分を表すイメージをメンタルトレーニング前後で記載した際に、トレーニング後の方がトレーニング前に比べてポジティブにかつ具体的な言葉に変化し、早速成果を感じることができた。
・漠然とした願望がトレーニングを通してより明確化され、実現するためにはと当事者意識を持ち再設定する事ができた。
・最後のインタビュー形式のワークで目標を達成した自分になりきるのが面白かった。本当に達成できるような気がしてきた。
・ワークが合間合間にあり、自身と照らし合わせながら話を聞けてよかった。
・自分の人生について現状と未来の確認ができたことで、今自分が何をすべきかが明確になった。
・ワークショップが授業みたいで面白く小学生の頃を思い出した。
・自分の考え方や目標を紙に書いて整理し、それを他人に話す機会はあまりないので、自分がどのような人間かを見つめる良い機会になった。
・目標の目的地の設定とメンタルコントロールを意識するよう努めようと思えた。
・自己評価がとても大事なのだと学ぶことができた。
・変わらない毎日のところが今の自分に当てはまり、心にグサグサきた。なりたい自分になるために自己評価を変えていこうと思った。
・目標達成のためにメンタルが大事であることを説明いただきながらワークをしたため、わかりやすかった。すぐに実践できることを教えてもらえたのも良かった。
・研修の途中にいくつかワークがあって楽しく参加することができた。
・ワークを行うことで目標の見直しをすることができてよかった。
・メンタル面はもちろんのこと他にも目標の上手な立て方が学べてよかった。

◆改善点

・最後にまとめとしてイベントで一番伝えたいメッセージをもう一度説明することで、より参加者の印象に残ったのではないかと思った。
・最後のインタビューワークの際にどんなスタンスでどんな質問をすれば良いかが難しかった。
・インタビューワークの時に事前にペアの振り分けしているとスムーズなのかなと思った。
・最後のインタビューワークが楽しかったのと、具体的に何をすれば良いのかということを考えるきっかけになったので、他の方ともワークができたら面白そうだと思った。
・ワークの回答を記入するワークシートが用意されていたら復習しやすくなると思った。